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Nem todo trauma vem de grandes tragédias. Às vezes ele nasce de humilhações repetidas, rejeições constantes ou ambientes emocionalmente inseguros.
O trauma silencioso é aquele que não é reconhecido socialmente, mas que permanece registrado no corpo em forma de tensão, hipervigilância e dificuldade de confiar nas pessoas.
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O cérebro aprende a sobreviver, não a viver. E isso pode gerar ansiedade crônica, explosões emocionais ou bloqueios afetivos. O tratamento envolve ressignificação da experiência e reconstrução da segurança interna.
Você reage ao presente ou ainda está respondendo a feridas do passado?
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